9 Января, 2020

Чистка зубов защищает от болезней сердца

Если чистить зубы регулярно и делать это не меньше трех раз в сутки, можно уменьшить вероятность развития заболеваний сердца. Об этом недавно рассказали эксперты из Кореи, отметив, что чистка зубов именно с такой частотой снижает риск развития болезней сердца на 10%. В ходе проведенных ранее исследований было доказано, что не слишком тщательная гигиена полости рта может стать причиной начала воспалительного процесса в организме. Воспаление может начаться вследствие попадания бактерий из полости рта в кровоток. Развитие такого воспалительного процесса способно привести к сердечной недостаточности или мерцательной аритмии. Такие выводы ученые из Кореи сделали, изучив истории болезни больше 160 тысяч людей, возраст которых составлял от 40 до 79 лет. Специалисты обращали внимание на здоровье, образ жизни и особенности гигиены полости рта добровольцев. По итогам анализа эксперты отметили, что от заболеваний сердца реже страдали люди, чистившие зубы три раза в день. В описании результатов своей работы эксперты отметили, что у 3% людей, которые в течение десяти с половиной лет не уделяли должного внимания и времени чистке зубов, проявилась фибрилляция предсердий, а у 4,9% таких людей — сердечная недостаточность. При этом было подсчитано, что регулярное и частое очищение зубов снижало вероятность развития фибрилляции предсердий на 10%, а проявление сердечной недостаточности — на 12%. Впрочем, слишком интенсивная гигиена полости рта тоже может впоследствии стать причиной некоторых проблем. Дантисты отмечают, что постоянное использование слишком жесткой щетки и пасты с отбеливающим эффектом, содержащей очень агрессивные составляющие, приводит к разрушению зубной эмали. Очень жесткая щетка при постоянном использовании травмирует десна, провоцируя их воспаление. К тому же американские стоматологи остерегают от привычки чистить зубы сразу же после приема пищи. Если проводить эту процедуру сразу после трапезы, это впоследствии негативно скажется на эмали зубов. Дело в том, что в процессе чистки фруктовые кислоты, часто присутствующие в пище, не вычищаются, а «заталкиваются» глубже в эмаль и разрушают ее. Лучше всего их негативное влияние нейтрализует слюна естественным образом. Поэтому оптимально проводить очищение полости рта не раньше, чем через час после приема еды.