15 Ноября, 2018

Нормы сна для годовалых младенцев могут быть пересмотрены

Период после рождения ребенка становится нелегким испытанием для любых родителей. Чего только стоят бессонные ночи! Однако считается, что, по крайней мере, проблема ночного сна к году жизни малыша благополучно остается в прошлом. Действительно, многие родители годовалых детей могут наконец-то спокойно спать, а не укачивать в сомнамбулическом состоянии свое не в меру бодрое или капризничающее дитя. Но так везет не всем. Некоторые детки, даже спустя год после рождения не готовы спать всю ночь. Понятно, что у родителей продолжается стресс от недосыпания, но что насчет самого малыша? Не скажутся ли ночные бдения на состоянии его нервной системы? Ученые из Университета Макгилла (Канада) провели на эту тему исследование с участием 400 младенцев. Специалисты обнаружили, что, во-первых, детей, которые не способны в годовалом возрасте спать всю ночь напролет, довольно много: 28 % не могли проспать шесть часов подряд и 43 % не могли проспать 8 часов подряд. А во-вторых, было доказано, что эти дети не имели никаких проблем с психомоторным и психическим развитием по сравнению со сверстниками, крепко и долго спящими по ночам. К тому же у «полуночников» был отмечен значительно более высокий уровень грудного вскармливания (что вполне объяснимо), а это — дополнительная польза для здоровья как младенцев, так и матерей. Ученые предлагают пересмотреть устоявшиеся представления о том, что годовалый младенец непременно должен спать всю ночь и отказаться от попыток заставить ребенка спать во что бы то ни стало. Вместо этого исследователи предлагают матерям учитывать ночные бдения и добирать часы сна днем во время дневного сна малыша.